ENTRENO SABATINO

A tope en el gimnasio

 

Se llevó a cabo el penúltimo día de entrenamiento de la primera semana del reacondicionamiento físico del plantel mayor, este se desarrolló en punto de las ocho de la mañana en las instalaciones del estadio El Trébol.

La actividad inició en el gimnasio dirigida por el preparador físico Rubén González con series de 6x5, en las que se realizó un trabajo anaeróbico combinando ejercicios de fuerza y coordinación.   

Para culminar los jugadores hicieron carreras cortas a alta intensidad en la cancha, para luego terminar con estiramientos.

La semana de laboral culminará este domingo en punto de las 9:00 horas en la casa roja del trébol.

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