CARGAS AL MÁXIMO

Municipal sube la intensidad... 

El Rojo retornó a la actividad de los turnos dobles. A las 9 y media de la mañana inició la primera sesión en el hotel Quinta del Sol localizado en San José Pinula.

Se comenzó con un circuito de fuerza con pesas, enfocado en la parte superior del cuerpo, dirigido por el profesor Rubén González. Los guardametas realizaron trabajo de fuerza y velocidad con cambios de dinámica a alta intensidad.

El entreno concluyó con un trabajo de resistencia que consistió en carreras de alta velocidad en varias repeticiones para llevar el ritmo al máximo.

Llegó la tarde y con ella, el turno de la15:30 horas, todo comenzó con un calentamiento en dos grupos con trabajo de pases.

No faltaría el fútbol táctico dirigido esta vez en espacio reducido con apoyo en los extremos, realizado en la cancha 1 del Centro Deportivo.

Marco Pappa se integró al grupo para continuar con su puesta a punto.

El viernes se realizará un turno complejo en la mañana, en las canchas del club ubicadas en Fraijanes.

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